Kann man im Winter paddeln? Ja – mit der richtigen Kleidung und Vorbereitung. Trockenanzug, Wolle, Handschuhe und Pogies, Tipps zum Eis und eine Sicherheits-Checkliste für den Winter.

Olle Perssons Lieblingsreviere für Seekajaktouren entlang der 2.500 km langen Küste Schwedens – von Bohuslän und Blekinge bis S:t Anna, zur Höga Kusten und zum Luleå-Schärengarten.

So findest du mit Karte und Kompass deinen Weg auf dem Wasser – die richtige Karte, Hand- oder Deckskompass und wie du Schritt für Schritt einen Kurs nimmst.

Schwedens lange Küste und seine Schären sind ideal für Kajaktouren. So planst du eine Mehrtagestour, packst dein Kajak, zeltest sicher und hältst dich an das Jedermannsrecht.

So benutzt du einen Kajakwagen in drei einfachen Schritten – Kajak richtig auflegen, Gurt um die Beine führen und sicher zum Wasser gehen.

Eine Woche Seekajakfahren nördlich des Polarkreises auf den Vesterålen in Nordnorwegen – Atlantikdünung, Papageitaucher und Seeadler, ein verlassenes Fischerdorf und fast arktisches Sommerwetter.

Gekentert? Lerne die wichtigsten Rettungstechniken im Kajak kennen – Rolle, Selbstrettung mit Paddelfloat, Assisted Rescue, T-Rettung und Schleppen – und die Sicherheitsausrüstung, die du dabeihaben solltest.

Bessere Fitness, weniger Stress, mehr Gleichgewicht und Zeit in der Natur – fünf Gründe, warum Kajakfahren gesund ist, und wie du in deinem eigenen Tempo startest.

Was gehört auf eine Kajaktour? Eine praktische Checkliste für kurze Touren, ganze Tage und Touren mit Übernachtung – Kleidung, Sicherheitsausrüstung, Essen, Wasser und wie du dein Kajak packst.