Beim Kajakfahren ist die richtige Paddellänge wichtig. Die richtige Länge verbessert die Technik und ermöglicht effektiveres Paddeln.
Um schnell die passende Länge zu ermitteln, können Sie in der obigen Tabelle nachsehen. Eine Länge von 220 cm ist für die meisten ein guter Ausgangspunkt; die Länge können Sie dann je nach Gefühl anpassen.
Eine praktische Methode, um die ungefähre Paddellänge zu bestimmen, ist, den Arm gerade nach oben auszustrecken. Die Paddellänge sollte vom Boden bis zu den Fingerspitzen ±10 cm betragen. Falls Sie das Paddel zur Hand haben, können Sie es aufrecht vor sich aufstellen und mit einem Arm die Spitze des Blattes berühren.
Die Art des Kajaks, mit dem du paddelst, beeinflusst auch die Wahl der Paddellänge. Generell gilt: Je breiter das Kajak, desto länger sollte das Paddel sein. Bei einem sehr breiten Kajak (über 76 cm) ist ein Paddel mit einer Länge von 230–250 cm geeignet. Die meisten Kajaks sind jedoch unter 59 cm breit, daher ist die gängigste Wahl ein Paddel zwischen 210 und 220 cm.
Deine Technik, genauer gesagt dein Paddelstil, ist bei der Wahl der Paddellänge wichtig. Anfänger paddeln meist mit einem relativ flachen Paddelschlag, d. h. sie halten das Paddel beim Paddeln relativ nah am Kajak. Das gilt auch für längere Strecken. Wenn du mit einem flachen Paddelschlag paddeln möchtest, solltest du ein längeres Paddel wählen.
Für Paddler mit einem höheren Paddelschlag, beispielsweise beim Fitnesspaddeln, empfiehlt sich ein kürzeres Paddel. Bei einem höheren Paddelschlag wird das Paddel in einer höheren Ausgangsposition (etwa auf Augenhöhe) gehalten und die Paddelbewegung von dort aus gesteuert.
Tipp! – Die Paddellänge beeinflusst auch die Hebelwirkung. Für kraftvolle, wuchtige Schläge empfiehlt sich ein etwas längeres Paddel. Mit einem kürzeren Paddel erzielen Sie hingegen eine höhere Schlagfrequenz. Bei manchen Paddeln lässt sich die Länge verstellen. Wir von Northkayak bieten Carbonfaser-Paddel und Flügelpaddel an, bei denen Sie sowohl die Paddellänge als auch den Winkel zwischen den Blättern stufenlos anpassen können.
In unserem Blog finden Sie einen ausführlicheren Ratgeber zu Kajakpaddeln, in dem wir verschiedene Paddeltypen und Materialien vorstellen. Der Artikel trägt den Titel „Das richtige Kajakpaddel auswählen“.