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Es gibt viele verschiedene Kajakpaddel, deshalb kann es schwierig sein, das richtige zu finden. Das passende Paddel für deinen Zweck sorgt für bessere Technik und weniger Kraftverlust – und für mehr Freude auf dem Wasser.
Bei der Wahl kommt es vor allem auf drei Dinge an: die Länge (siehe unseren Ratgeber Wie lang sollte dein Kajakpaddel sein?), das Modell – also die Blattform – und das Material, das Gewicht, Haltbarkeit und Flex bestimmt. In diesem Ratgeber geht es um Modell und Material.
Der beliebteste Kajakpaddeltyp ist das Flachpaddel, auch Euro- oder Standardpaddel genannt. Es hat meist große Blätter mit recht flacher Form.
Das Flachpaddel ist leicht zu kontrollieren, oft robust und gibt es aus Aluminium, Glasfaser und Carbon – eine gute Wahl für kurze wie lange Touren. Es gibt zwei Hauptblattformen. Größere, traditionelle Blätter – wie bei unserem Aluminium-Kajakpaddel – sind gute Allrounder für Touren, mit sicherem Griff auch bei Kabbelwasser und guter Kontrolle. Schmalere, längere Blätter – wie bei unserem Carbon-Kajakpaddel – eignen sich für lange Touren und Seekajakfahren mit flacherem, waagerechterem Zug und haben wenig Windwiderstand.
Touren-Paddel aus Carbon, 215 ± 10 cm, 730 g.
Viele Flachpaddel sind zweiteilig. Das macht den Transport einfach und ermöglicht es, den Winkel zwischen den Blättern einzustellen (mehr dazu unten).
Das Wingpaddel wurde in den 1980er-Jahren vom Schweden Stefan Lindeberg entwickelt. Dank seiner Effizienz ist es zum beliebtesten Modell für Fitness- und Wettkampfpaddeln geworden – und es eignet sich auch für Touren, wenn du mehr Tempo willst. Die löffelförmigen Blätter sind darauf ausgelegt, die großen Muskelgruppen des Körpers für einen effizienten Zug zu nutzen.
Mit dem Wingpaddel nutzt du Rumpf, Hüfte und Rücken stärker, während beim Flachpaddel vor allem Arme und Schultern arbeiten. Die Blattfläche liegt meist bei 630–750 cm². Die Technik – ein höherer Zug, bei dem das Blatt schräg nach außen und hinten statt am Kajak entlang gezogen wird – bewegt mehr Wasser und sorgt für effizientere Züge. Die Form hat zudem wenig Windwiderstand, was bei Gegenwind hilft. Bevor du die Technik beherrschst, kann sich ein Wingpaddel weniger stabil anfühlen; danach bekommst du hervorragende Kontrolle und Tempo.
Anfänger können direkt mit dem Wingpaddel starten, wenn das Ziel kraftvolles, schnelles Paddeln ist, doch die Technik ist schwerer zu lernen und die Paddel sind teurer. Bist du unsicher, beginne mit einem Flachpaddel und wechsle später. Im Rennsport wird fast nur das Wingpaddel verwendet, und viele Erfahrene nutzen es auch für Touren und Seekajakfahren – dann wähle kleinere Blätter mit etwa 600–700 cm². Sieh dir unser Carbon-Wingpaddel und unser Glasfaser-Wingpaddel an.
Das Grönlandpaddel ist ein schmales Paddel für Seekajakfahren, Touren und Eskimorollen. Seine kleine Blattfläche ermöglicht eine höhere Schlagfrequenz, wenn du Tempo aufnehmen willst.
Es ist bei Paddlern beliebt, die viel rollen und Seekajak fahren. Du hältst den kurzen Schaft mit enger zusammenliegenden Händen, und die Blätter haben keinen Winkel, also ist die Technik anders – lies unsere Techniktipps zum Grönlandpaddel. Es eignet sich auch für Anfänger, auch wenn ich persönlich mit einem Flach- oder Wingpaddel anfangen würde. Wer sein Paddel selbst bauen möchte, fängt am besten mit einem Grönlandpaddel an – es ist am einfachsten zu bauen, und online gibt es gute Anleitungen. Sieh dir unser Grönlandpaddel aus Carbon an.
Die häufigsten Materialien sind Kunststoff, Aluminium, Carbon, Glasfaser und Holz, oft kombiniert – etwa ein Aluminiumschaft mit Kunststoffblättern. Das Material bestimmt vor allem Gewicht, Haltbarkeit und Flex.
Vielleicht das beste Material für Paddel, vor allem dank seines geringen Gewichts – und da du auf jeder Tour Tausende Züge machst, zählt jedes Gramm. Die meisten Fitness- und Rennpaddel sowie viele Tourenpaddel sind aus Carbon. Es ist stark und steif, braucht aber etwas mehr Pflege als Aluminium. Lass es nicht zu lange in der prallen Sonne liegen – das gilt auch für viele Kunststoff- und Glasfaserpaddel. Die meisten Carbonpaddel haben etwas Flex, was die Handgelenke entlastet.
Schwerer als Carbon, aber trotzdem leicht. Glasfaser hat den natürlichsten Flex und schont daher Schultern und Handgelenke. Sie ist recht robust und hält kleine Stöße aus; die Blätter sind oft aus härterem Kunststoff und verschleißfest. Sieh dir unser Glasfaserpaddel an.
Ein Aluminiumschaft mit Griffen und Blättern aus Kunststoff ist bei Händlern, Vereinen und Outdoorzentren verbreitet. Die größten Vorteile sind Haltbarkeit und der niedrigere Preis. Sie wiegen mehr als Glasfaser- und Carbonpaddel, sind aber robuster und günstiger. Anfänger merken außer beim Gewicht kaum einen Materialunterschied – die Blattform ist wichtiger.
Vor den 1980er-Jahren waren Holzpaddel fast die einzige Option. Heute leben sie bei Liebhabern ihres Aussehens weiter. Sie sind steif, meist ohne Flex und in der Regel schwerer als andere Materialien – auch wenn viele Grönlandpaddel leicht und aus Holz sind. Winkel und Länge lassen sich nicht verstellen, und der Schaft ist meist oval.
Der Blattwinkel (Verdrehung) ist der Winkel zwischen den beiden Blättern. Liegen beide Blätter flach in derselben Ebene, beträgt der Winkel 0°. Die meisten Paddler nutzen 30–60°. Für Anfänger sind 0–45° ein guter Ausgangspunkt; Erfahrene und Wingpaddler wählen oft 55–65°.
Ein Paddel mit verstellbarer Länge und verstellbarem Winkel ist vielseitiger: Du kannst es auf die paddelnde Person einstellen, sodass dasselbe Paddel sogar von Kind und Erwachsenem genutzt werden kann. Auch wenn du dich weiterentwickelst, ist es praktisch – ändert sich deine Technik, änderst du einfach Länge und Winkel.
Sieh dir alle unsere Kajakpaddel an.
